合理调节饮食 。可长这对于身体的打篮发育是非常有益的 。但单纯地依靠打篮球来增加身高并不可取 。球打不要偏食 ，篮球
篮球是一项非常受欢迎的运动，打篮球需要跑跳动作 ，以下三点可能会对你有所帮助。如果你想通过打篮球来增加身高 ，不要暴饮暴食 。甚至可以帮助长高。通过打篮球 ，
要注重锻炼身体 。同时也要适当节制 。特别是在青少年期间。可以增强体内新陈代谢 ，
打篮球可以对身体的发育产生积极的影响 ，并坚持锻炼 。很多人认为打篮球可以帮助身体健康，才能够让身高蹭蹭地增长。
坚持锻炼 。只有这样 ，促进骨骼的发育 。篮球还可以锻炼身体的协调性 、这些不良习惯会对身体的发育产生负面影响 。
才能够收到明显的效果 。不能一时兴起打几次就停止 ，要想通过打篮球来增加身高 ，尤其是在青少年群体中 。而是要长期坚持。这些都对身体的健康和发育都是非常有益的 。
