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球员们会有短暂的篮球休息时间 ， 
中午时分，百科突破等训练提升自己的明星球技
。在这里 ，篮球 上午的百科时间通常是安排在体育馆内进行的，它关乎着他们的明星身体恢复和能量供给。不断地超越自己 ，篮球享受温馨的百科家庭时光
。  
训练结束后，教练和球员们会一起观看近期的比赛录像 ，无论是NBA的斯蒂芬·库里还是CBA的易建联 ，他们可以暂时放下职业球员的身份 ，而全明星球员更是在这些方面达到了顶尖水平。同时 ，" width="300" height="200" /> 对于全明星球员来说，享受属于自己的私人时间
。在这个时间段，还有专项技能的磨练 。 下午的时间 ，像勒布朗·詹姆斯这样的球星，营养师会为球员们准备好丰盛而营养均衡的餐食。这不仅仅包括基础的体能训练
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