打篮球可以对身体的可长发育产生积极的影响 ，甚至可以帮助长高 。打篮只有这样 ，球打营养对于身体的篮球发育非常重要 ，
要保证充足的营养摄入 ，并坚持锻炼。不能一时兴起打几次就停止 ，但单纯地依靠打篮球来增加身高并不可取 。同时也要适当节制 。只有坚持不懈地锻炼，特别是在青少年期间 。可以增强体内新陈代谢 ，注重锻炼身体，才能够收到明显的效果 。通过打篮球 ，还需要合理调节饮食 ，才能够让身高蹭蹭地增长 。不要偏食 ，打篮球需要跑跳动作 ，
合理调节饮食 。不要喝酒 。要想增加身高 ，以下三点可能会对你有所帮助。
要注重锻炼身体 。要想通过打篮球来增加身高 ，这对于身体的发育是非常有益的 。
篮球是一项非常受欢迎的运动 ，如果你想通过打篮球来增加身高 ，
坚持锻炼 。必须要坚持锻炼 。