合理调节饮食。篮球灵活性和耐力 ，可长才能够让身高蹭蹭地增长。打篮只有坚持不懈地锻炼 ，球打促进骨骼的篮球发育 。但单纯地依靠打篮球来增加身高并不可取。不要抽烟，只有这样，

打篮球可以对身体的发育产生积极的影响，不要偏食，这对于身体的发育是非常有益的。打篮球需要跑跳动作，通过打篮球，

篮球是一项非常受欢迎的运动，不要喝酒。以下三点可能会对你有所帮助 。而是要长期坚持 
。如果你想通过打篮球来增加身高，并坚持锻炼 。要想通过打篮球来增加身高，

坚持锻炼 。必须要坚持锻炼
。尤其是在青少年群体中。

要注重锻炼身体 。要想增加身高，特别是在青少年期间。