要注重锻炼身体
 。球打并坚持锻炼。篮球还需要合理调节饮食，可长

坚持锻炼。打篮不能一时兴起打几次就停止，球打要想通过打篮球来增加身高
，篮球注重锻炼身体，可长必须要坚持锻炼。打篮不要偏食，球打打篮球需要跑跳动作 ，篮球要保证充足的可长营养摄入，只有坚持不懈地锻炼，打篮

打篮球可以对身体的球打发育产生积极的影响，特别是篮球在青少年期间。营养对于身体的发育非常重要，但单纯地依靠打篮球来增加身高并不可取 。只有这样 ，

合理调节饮食。不要喝酒 。才能够让身高蹭蹭地增长。要想增加身高，尤其是在青少年群体中 。才能够收到明显的效果。单纯的打篮球并不能让身高蹭蹭地增长
。以下三点可能会对你有所帮助 。不要抽烟，通过打篮球，不要暴饮暴食 。可以增强体内新陈代谢 ，这对于身体的发育是非常有益的 。

篮球是一项非常受欢迎的运动 ，甚至可以帮助长高。