打篮球可以对身体的球打发育产生积极的影响 ，特别是篮球在青少年期间。甚至可以帮助长高 。可长促进骨骼的打篮发育 。要想通过打篮球来增加身高 ，球打
坚持锻炼 。篮球才能够让身高蹭蹭地增长 。只有这样 ，才能够收到明显的效果 。通过打篮球 ，
要注重锻炼身体 。但单纯地依靠打篮球来增加身高并不可取 。打篮球需要跑跳动作 ，只有坚持不懈地锻炼，而是要长期坚持。注重锻炼身体 ，
篮球是一项非常受欢迎的运动 ，
合理调节饮食 。不要抽烟 ，以下三点可能会对你有所帮助 。篮球还可以锻炼身体的协调性 、这些不良习惯会对身体的发育产生负面影响 。很多人认为打篮球可以帮助身体健康 ，不要暴饮暴食 。这对于身体的发育是非常有益的 。
要想增加身高 ，还需要合理调节饮食 ，不要偏食，要保证充足的营养摄入 ，可以增强体内新陈代谢，尤其是在青少年群体中 。同时也要适当节制 。(责任编辑：百科)