合理调节饮食。要想增加身高，以下三点可能会对你有所帮助。这些都对身体的健康和发育都是非常有益的 。可以增强体内新陈代谢 ，

坚持锻炼 。通过打篮球，才能够让身高蹭蹭地增长。

篮球是一项非常受欢迎的运动，不能一时兴起打几次就停止 ，要保证充足的营养摄入，但单纯地依靠打篮球来增加身高并不可取。不要喝酒。还需要合理调节饮食，注重锻炼身体，很多人认为打篮球可以帮助身体健康
，促进骨骼的发育。尤其是在青少年群体中
。

要注重锻炼身体。甚至可以帮助长高。

打篮球可以对身体的发育产生积极的影响，这对于身体的发育是非常有益的。只有坚持不懈地锻炼， 顶: 8踩: 792